fbpx

Luna februarie 2015. M-am apucat de alergat. Am mai povestit de câteva ori aici, pe blog, cum a fost. Primii 2 km din viața mea au fost crunți. Și totuși au trecut 2 ani de atunci și nu regret niciun pas.

Era frig. Eram super extra îmbrăcată. Și cu un singur scop – să slăbesc. Poate să pară ciudat că m-am apucat pe frig, pe zăpadă, însă tocmai încheiasem un program de Bodyupgrade și nu am vrut să fac o pauză prea mare. Tare bine am făcut. Am slăbit mult, mi-am făcut super prieteni, m-am îndrăgostit de sport, mi-am descoperit spiritul competitiv și m-am auto-educat.

Ce am învățat

  • sunt unică și nu trebuie să mă compar niciodată cu alții
  • o gașcă adevărată te încurajează și te primește oricum ai arăta și oricât de repede sau nu ai alerga
  • sunt competitivă, e ok să accept asta și să folosesc această “calitate” în interesul meu
  • mă las prea ușor (mai ales pe frig) și am nevoie de încurajări mereu
  • sunt mai organizată și mai determinată și în viața profesională
  • trebuie să alegi mereu calea cea mai potrivită ție și obiectivelor tale
  • îmi place să vorbesc despre asta, dar nu voi îndrăzni niciodată să dau sfaturi sau să mă consider expertă în alergare
  • am uneori tendința să trag prea tare de mine, însă important e că știu când să mă opresc
  • sunt extrem de mândră că nu m-am accidentat niciodată alergând, pentru că mereu mi-am cunoscut limitele și nu am uitat că fac asta pentru mine, nu pentru alții
  • când faci o pauză, o să ai senzația mereu că o iei de la capăt
  • întotdeauna până pe la km 5 o să fie foarte greu și mereu după aceea timpul trece mai repede
  • nu alerga niciodată în teniși sau pantofi care nu sunt speciali pentru asta și nu te îmbrăca prea mult sau prea puțin decât trebuie
  • descoperă ce te motivează și folosește-te de asta (eu ador cărțile despre alergare, poveștile de succes și emisiunile cu antrenori și transformări – îmi vine să plec la sală instant după ce le văd)

Ce nu suport în lumea asta

  • antrenorii personali care jignesc pe oricine nu face cum spun ei (mă refer în special la cei de pe grupurile de Facebook)
  • toți bloggerii care se apucă de alergat și într-o lună devin experți și se apucă să dea sfaturi în toate direcțiile
  • alergătorii avansați care te fac să te simți “mic” pentru că tu nu ai viteza lor, de parcă doar asta contează
  • tot avansații care trec pe lângă tine, te forțează peste limitele tale, și îți provoacă accidentări
  • alergătorii care consideră că nu ai ce căuta printre ei decât dacă ești super om
  • oamenii care fac ștafetă la concursuri și nu acceptă pe nimeni decât dacă îi poate duce pe podium
  • ideea că dacă ai fost la un concurs trebuie neapărat să câștigi, altfel ai mers degeaba
  • tentația de a face comparații fără oprire
  • antrenorii care nu își văd de treaba lor, ci îi critică nonstop pe ceilalți
  • persoanele care apar de nicăieri, se forțează să facă un maraton în 2 luni și îi împing și pe ceilalți să facă la fel, chiar dacă nu e deloc sănătos
  • oamenii a căror primă întrebare pentru un începător este mereu “ce pace ai avut?” … doar asta contează???

Știu că am scris aici că voi face primul meu maraton în mai la Brașov. Nu o să fie așa. Și e ok. Nu o să fiu pregătită suficient până atunci și e o prostie să mă forțez degeaba. Așa că îmi voi îndeplini visul la București, în octombrie. Până atunci ne vedem la sală (la spinning și înot) și la alergat prin parcuri, din primăvară.

Spor(t) tuturor! Și nu uitați: alergatul e un sport sănătos, nu o modă! Deci nu oricine trebuie să alerge, ci doar să aleagă timpul de mișcare care i se potrivește 🙂

 

Poate vrei să citești

4 thoughts on “2 ani de alergat – cu bune și cu rele

  1. “oamenii care fac ștafetă la concursuri și nu acceptă pe nimeni decât dacă îi poate duce pe podium” – singura chestie in neregula cu articolul asta. Nimanui nu-i place un try-hard, dar nu stii ce goals are fiecare 😛

    1. Inteleg. Insa e cam urat sa nu gasesti nicio stafeta nicaieri pentru ca toti vor o super viteza si cand te refuza sa o faca in bataie de joc, ca tu alergi ca un melc…

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.