Prima ora de aerobic in parc

In ultima vreme va scriu doar despre sport. Adica in 80% din articole. Asta pentru ca a inceput sa ma obsedeze, chiar daca nu se vede inca.

Asa ca pe langa bicicleta, alergat, planuri de aqua gym si multe altele, dupa ce v-am scris despre miscarea in echipa pe care am facut-o la cununia civila, v-am propus pe Facebook sa iesiti cu mine in parc. Si nu pentru un picnic sau un suc, ci o ora de aerobic alaturi de baietii de la Neata, bloggeri sportivi si cititorii lor si prietenii de la Rexona. Raluca si Oana, doua cititoare fidele ale blogului meu, au acceptat invitatia si au aparut la intalnire echipate si cu zambetul la purtator.

Cum a fost? Cateva picaturi de ploaie la inceput, o gasca frumoasa de oameni care planuiau sa faca sport chiar daca vine furtuna, multe rasete si mistouri si o ora de aerobic si cardio care a trecut instant. E cred ca prima data cand nici nu simt cum trece timpul, chiar daca efortul a fost unul considerabil pentru noi, astia mai nesportivi. Noroc ca Florin Neby, antrenor de fitness, a avut mila de noi si ne-a antrenat sa ducem totul pana la capat pentru a ne demonstra ca:

– este mult mai distractiv sa facem miscare in grup

– facem mai multa miscare decat credem (10.000 de pasi de zi, wow!)

– daca razi si te simti bine, febra musculara dispare mai repede

Conform bratarii Jawbone pe care am purtat-o atunci, iata concluzia acelei seri de iunie in care o gasca de oameni nebuni au ras facand miscare impreuna:

Nu uitati: deodorantele antiperspirante Rexona contin tehnologia unica MotionSense System™. Ce inseamna asta? Au microcapsule care elibereaza prospetime la fiecare miscare si te ajuta sa faci fata oricarei situatii, oferindu-ti protectie antiperspiranta de lunga durata!