… si incerci sa mai si slabesti din diferite motive, ce te faci? Mai ales daca domnul te asteapta cu masa pusa si cu feluri de mancare ce nu apar in nicio dieta?
Si ti-a mai ramas si tort de la o petrecere si o prietena ti-a luat un ou Kinder si de dimineata mureai de foame si ai cedat unui covrig. Iar prietenii mananca la masa de pranz numai „prostii” si simti ca nimic si nimeni nu te sprijina ca sa ajungi la numarul de kilograme pe care ti-l doresti?
Va spun eu! Iti bagi picioarele in ea de viata si le explici tuturor ca tu vrei sa ai grija de tine si daca tin la tine atunci sa te ajute! Sa nu mai manance fix in nasul tau ciocolata, sa nu te mai intrebe si pe tine daca vrei, cand le spui ca te duci la sala sa nu iti gaseasca altceva de facut si daca ajungi acasa si spui ca nu ti-e foame, sa nu iti zica nimeni ca trebui sa te hranesti 🙂 Pentru ca poti si singur sa faci asta, dar ai nevoie si de mult ajutor! Asa cum o am eu pe Bibi care sigur o sa ma alerge curand la sala si pe Iulia care m-a invatat ce inseamna un mic dejun sanatos.
Iar eu cand ajung acasa la ora 22 si mi-e foame beau multa apa si mananc niste rosii cu castraveti si gata. Noroc ca ma satur repede sau burta mea e usor de pacalit!
Si daca domnul sau doamna ta vor sa le faci de mancare fix cand tu ai un kefir si o felie de paine de secara in fata, cum ar fi sa ii trimiti AICI sa dea o comanda online :)?
O shaworma domnule e bine venita oricand 🙂
Eu daca mananc doar rosii cu castraveti si mai beau si apa, clar imi face rau la stomac. Asadar, prefer sa mananc.. la orice ora.. aproape orice, in limite normale.. si sa fac sport ..
Mai ales ca.. stii cat de buna e inghetata la orele 22 dupa o zi grea? 😀
este greu sa tii o dieta cand ai vezi multe bunatati pe masa
Stiu cat de ciudat suna interventia mea la acest articol, dar o fac din doua motive:
1. Imi pare ca esti fata desteapta si te delimitezi clar de categoria pipitelor a caror viata graviteaza in jurul unui numar (de kg)
2. Blogul asta este un instrument excelent de comunicare si am vazut ca stii sa-l folosesti si pentru awareness, nu numai pentru chestiuni personale
Deci…o sa-ti dau cateva informatii pe care chiar te rog sa le verifici (stiu ca bloggerii n-au obligatia de a respecta procedurile jurnalistilor, dar mi-ar placea sa vad ca o fac macar cativa):
– in ultimii ani in Romania au aparut din ce in ce mai multe cazuri de TBC
– dintre bolnavii de TBC, din ce in ce mai multi sunt tineri
Acum, stiu ca TBC suna a „boala secolului trecut” si „boala mizeriei”. Ei bine, cand am vazut la spital atatia tineri, care nu pareau deloc sa traiasca in mizerie, am pus niste intrebari si o asistenta mi-a explicat: e vorba de stilul de viata din ce in ce mai nesanatos (multa munca, somn insuficient, stres, hrana nesanatoasa etc). La femei, in special, un factor important sunt dietele. Pentru ca mai toate presupun lipsa hranei (sau hai sa zicem lipsa nutritiei), organismul slabeste, la fel si sistemul imunitar. E momentul perfect pentru instalarea bolii. Tine cont de faptul ca bacilul Koch se ia extrem de usor: din aer. E suficient sa tuseasca cineva cu TBC pe langa tine si s-au imprastiat peste tot bacilii. In RATB in special, cand stai ca sardeaua, e greu sa te feresti sa respiri acelasi aer cu altii. Coroborand asta cu faptul ca sunt din ce in ce mai multi bolnavi de TBC (multi dintre ei nici nu stiu ca sunt bolnavi, in schimb sunt contagiosi si oricine poate la de la ei), rezulta ceva sanse crescute sa te imbolnavesti, avand organismul slabit si fiind expusa.
Revenind la asistenta. Stand practic zi de zi in mijlocul TBC-istilor (nu toti contagiosi, dar repet, e nevoie doar de unul…), la ele cresc sansele exponential sa se imbolnaveasca. Mi-a spus ca da, colegele ei care au tinut dieta chiar s-au imbolnavit.
Nu tin neaparat sa publici comentariul asta. Dar poate preiei informatiile si dupa ce le verifici, vor fi un punct de plecare pentru un articol care poate salva vieti. Da, din TBC nu se mai moare. Da, exista tratament. TEORETIC. Practic, tot in spital o sa vezi aripa MDR (multi drug resistent) – cei care au facut o data TBC, s-au tratat dar s-au intors la stilul de viata dinaintea bolii si au facut recadere (a revenit boala). Urmeaza alte tratamente dar deja se creeaza rezistenta si…se ajunge un unele cazuri sa nu mai existe medicament cu care sa trateze boala. Se moare incet, dar sigur… In unele cazuri, din cauza unei diete „ïnofensive”…
Buna si multumesc pentru mesaj si complimente 🙂 La fix e comentariul tau cu articolul tocmai publicat https://www.sabinacornovac.ro/din-ce-in-ce-mai-obositi/. Da, nu sunt o fata care vrea sa tina diete mereu, doar vreau sa ma plac, sa ma simt bine si sunt foarte constienta de ce e nevoie pentru asta. Multumesc pentru informatiile furnizate si le voi folosi 🙂 Si ba da, eu cred ca si bloggerii trebuie sa verifice si rasverifice tot, altfel ce credibilitate ar mai avea?
Stau vis-a-vis de spitalul de pnemoftiziologie (Marius Nasta din Bucurest) si confirm cele spuse de dom` IQ de mai sus . Insa stilul agresiv pe care-l are acesta , nici nu-l inteleg , nici nu este la locul lui . In primul rand , jurnalist cum te-ai autointitulat IQ-ule , ar fi ideal sa nu-ti mai dai cu parerea ca si cum ai arunca cu mucii (ca nu esti Ghita de la Vodafone- pardon stana) .Esti un formator de opinie , un om cu intelect (sper) peste medie care poate deduce si crea o idee proprie, pe care o va putea prezenta fara agresivitate , fara senzational , stilul smuls de rupt de ghioaga ! Atentie la diete !
Numai de bine !
Liviu, cu ce te-am deranjat?
Nu sunt jurnalist. Unde am facut afirmatia asta? Sau unde am lasat sa se inteleaga asta?
Am descris o situatie asa cum am perceput-o la fata locului. Imi pare rau daca a deranjat stilul (agresiv?), am folosit aceasta exprimare pentru ca fetele astea au nevoie sa se trezeasca. Viata lor graviteaza in jurul imaginii personale (mai exact, a corpului) si ar face totul ca sa isi imbunatateasca si sa-si mentina aceasta imagine. E strict problema lor (in definitiv, fiecare defileaza cu ce are, iar la ele se pare ca acesta e cel mai valoros lucru) dar n-as vrea sa ajunga in situatia in care sa spuna „N-am stiut ca…”. Ei bine, uite, le informez eu ca daca tin dieta aiurea (si majoritatea sunt aiurea) si isi slabesc organismul si sistemul imunitar, una din consecinte poate fi imbolnavirea de TBC. Nu le vorbesc de alte urmari, nu ma intereseaza pe mine corpul lor. Dar am ales sa vorbesc de TBC pentru ca din asta se moare un pic. Si sa zicem ca nici asta n-ar fi grav pentru unele care oricum n-aduc valoare in societate (decat poate material de laba pentru unii). Dar pana se prind ele ca sunt bolnave si ajung sa fie tratate, umbla printre noi, CONTAGIOASE fiind, si mai imbolnavesc si alti oameni.
Asta-i tot. Iarta-mi agresivitatea.