Cum sa mananci sanatos la mare

Patru ore pe drum. Cazare la Sandalandala in Vama Veche pe ultimul loc ramas liber pentru un cort de 4 ore. Folk You. Cazare in Venus. Gratar in Eforie Sud. Europa FM Live pe Plaja. O baie scurta. Trei ore pe drum. Acasa.

happy_sabina_mare

Asa se poate descrie pe scurt weekendul asta. Planul? Mancam ce apucam, pe unde apucam. Eu am incercat sa ma feresc de ispite, insa nu credeam ca o sa fiu si ajutata. Iata pasii pentru a manca sanatos la mare, in Romania, la micul-dejun:

– te asezi la coada la impinge tava

– dupa 15 minute renunti, pentru ca stii ca mai urmeaza cel putin 30 de minute de asteptat

– ajungi in fata la kebab si iti lasi gasca acolo

– te duci in mini-market, nu iti atrage atentia nimic

– iei un iaurt rapid si o sticla de apa

– vis-a-vis e un aprozar, fugi si cumperi o banana

Micul dejun este asigurat. O apa plata la jumatate, o banana si un iaurt. Mai sanatos de atata nici ca se poate 🙂 Si mi-a iesit in doua dimineti. Cu placere!

In rest, nu e greu deloc. Eviti tot ce se vinde pe plaja si mergi direct la restaurant, la orice ora. Ciorbita, salata, gratar, legume si fructe, sunt multe solutii pentru a nu te intoarce de la mare cu kilograme in plus!

Comments

No comments yet. Why don’t you start the discussion?

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.