fbpx

8 zile in Albena, 7 nopti, 6 zile pe bune (ca prima si ultima nu se prea pun din cauza drumului). 6 zile = 6 alergari. Nu mi-am propus sa se intample asta in concediu, dar acum ma bucur ca a fost asa.

Cand am plecat de acasa stiam ca urmeaza o vacanta cu multa mancare buna si, posibil, kilograme in plus. Asa ca mi-am setat un obiectiv clar: mananc cate putin din toate si ma intorc fara niciun gram in plus. Planul era sa merg la sala in fiecare zi, dar costa 7 leva pe ora si arata oribil. Sa inot in mare a fost mai greu pentru ca apa era foarte rece, in piscina interioara se putea cam o ora pe zi ca era plina, asa ca mi-a ramas doar alergatul.

Nu stiu nici pana acum ce mi-a dat puterea ca in fiecare zi, dupa stat la soare, somn, mancat si inot, sa ies la alergat (acasa clar nu imi iese deloc). Initial am fost incurajata de Cara, prietena mea, dar apoi ea a iesit la alergat numai cu Divul ei asa ca tot ce mi-a ramas de facut a fost sa imi pun castile si sa gasesc in fiecare zi un traseu pentru inca un km si inca un km si tot asa. Si pentru ca multi plecati in Albena in vara asta, ma gandeam sa va dau cateva sfaturi din cele invatate de mine acolo:

1. Daca nu ai o harta, nu esti insotita si nu ai mai fost pe acolo, nu te aventura in padure. Eu m-am blocat si in stanga si in dreapta si m-am si trezit nevoita sa urc mult. De aici si numarul mic de km realizat.

alergare_albena5

2. In prima zi, dupa alergarea prin padure, am incercat pe plaja. De la plaja Laguna pana la capat sunt 4 km dus-intors. Capatul era in Balcic deja si nu puteai trece mai departe pe plaja. Alearga dupa ora 19, cand plaja nu este atat de aglomerata si aerul este respirabil. A fost foarte greu sa am grija la toti copilasii si sa nu deranjez pe nimeni si in acelasi timp sa alerg, nu sa merg.

alergare_albena4

3. O alegere buna este pe faleza. Poti merge si intr-o parte pana in Balcic (ajungi la o cascada superba) si in partea cealalta pana la o mica delta. In imagine se vede ca am pornit pe sosea la un moment dat, de la rondul de la intrarea in statiune spre Balcic, insa m-am oprit dupa 1 km pentru ca nu exista trotuar si drumul era foarte abrupt.

alergare_albena3

4. In urmatoarea zi am repetat traseul de mai sus, doar ca la rondul de la intrarea in Albena am facut stanga, nu dreapta spre Balcic. Gresit si acum pentru ca era drum prin padure, fara trotuar, cu multe masini si cu cativa caini. In schimb am dat de o parcare mare de tot, chiar in rond, spre Albena, pe dreapta, pe care am incercuit-o de 6 ori, spre amuzamentul paznicului. O tura de parcare face jumatate de km, deci ai sanse sa iti faci numarul de km acolo.

alergare_albena2

5. Cea mai lunga alergare a fost de 10 km, pe aceleasi trasee mentionate mai sus. Pe faleza dintr-un capat in altul si apoi in parcarea cea mare. E traseul pe care il recomand oricui si daca aveti nevoie va pot da mai multe detalii in privat.

alergare_albena1

6. In ultima zi am fost insotita de Domnul meu. El a inchiriat o bicicleta cu 7 leva pe ora si eu am alergat cat am putut in timpul ala. Faleza cap coada, iesire din Albena, rond, putin spre Balcic, parcarea mare si intoarcere.

alergare_albena

In Albena se poate alerga, daca stii pe unde sa o iei si cum sa te feresti de zonele pline de turisti si de cei cativa caini care isi fac veacul pe acolo si latra dupa orice misca. Aproape 40 de km in concediu este mai mult decat speram, am revenit cu 1 kg in minus si am mancat mai mult pepene decat am mancat vreodata (plus alte minunatii).

Spor la alergat si la cat mai multi km!

Poate vrei să citești

4 thoughts on “Ce trebuie sa stii daca vrei sa alergi prin Albena

  1. Noi am fost la sfarsitul lui iunie cand vremea a fost mai racoroasa. Chiar am prins o seara cu ploaie.
    Am prins si vremea mai linistita, mai putini romani, mai multi straini.
    Noi am alergat doar intr-o zi… dar chiar ma oftic ca n-am trecut spre Balcic. Poate la anul… 🙂

  2. Cred ca si in prima zi ai depus destul de mult efort, mai ales ca ai urcat. Si eu am incercat sa folosesc trasee ceva mai dificile din punct de vedere al conditiilor, in loc sa aleg trasee lungi, mi s-a parut ca sunt ceva mai utile. Asta nu numai daca doresti sa scapi de cateva kg, dar iti si dezvolta masa musculara mai mult.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.